/Fuente: Federación Bioquímica de la Provincia de Buenos Aires /

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¡Es hora de reducir la sal y mejorar tu salud!
¿Por qué reducir la sal?
La sal en exceso puede aumentar la presión arterial, un factor de riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y enfermedades renales.
¿Cómo reducir la sal?

👉Cocina en casa con ingredientes frescos y especias para controlar la cantidad de sal que agregas.
👉Lee las etiquetas de los alimentos y elige aquellos con bajo contenido de sodio.
👉Evita los alimentos procesados, como embutidos, enlatados y congelados, que suelen ser altos en sal.
👉Elimina el salero de la mesa y acostumbra tu paladar a un sabor menos salado.
¡Juntos podemos crear una comunidad más saludable!