/Difusión Colegio de Farmacéuticos de la provincia de Buenos Aires/

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Ante la ola de calor que afecta a gran parte del país, compartimos las siguientes recomendaciones:

• Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (Aun cuando no sientas sed). Procurá siempre consumir agua segura.
• Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
• Consumí frutas y verduras y evitá las comidas abundantes.
• No realices actividad física intensa.
• Vestite con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.
• Evitá exponerte al sol, especialmente a 10 a 16 hs. y usá protector solar.