/Fuente: Sociedad Platense de Anestesiología /

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Así como repasamos de forma rigurosa cada paso antes de una anestesia, ¿cuándo fue la última vez que hiciste un checklist de tu propio estado?

En nuestra profesión, la cultura de la seguridad es un pilar indiscutible para cuidar al paciente. Pero para que ese sistema funcione, el primer eslabón de la seguridad sos vos.

Te proponemos integrar este «Checklist del Bienestar» a tu rutina diaria para evaluar cómo estás transitando tu jornada:

🛑 Antes: ¿Cuento con toda la información necesaria del paciente? (Mitigar la incertidumbre baja la ansiedad inicial).
⚡ Durante: ¿Hice al menos una pausa de estiramiento? ¿Me mantuve hidratado? (El cuerpo también necesita mantenimiento en procedimientos largos).
💤 Después: ¿Logré una desconexión mental al salir del entorno quirúrgico? (Aprender a dejar el quirófano atrás es salud).
🔵En lo institucional: ¿Aprovecho las capacitaciones y espacios de encuentro de la SPA?

La prevención se construye con pequeños hábitos. Guardá este posteo para tenerlo a mano en tu próxima jornada laboral y compartilo con tus colegas de equipo.